Bien entendu, le Yi Quan s'adresse
en premier lieu aux personnes désireuses d'aborder une
étude complète et approfondie du Kung Fu WuShu,
que ce soit pour ses applications en combat et la self defense, la
compétition sportive , la self défense, l'entretien
du corps , le bien être et la santé par le
YANG SHENG
ZHUANG ( Qi Gong ),
mais également la
recherche d'un équilibre mental et d'un certain art de
vivre.
La pratique du Yi Quan peut faciliter la recherche d'une certaine
spiritualité, QUI RESTE MALGRÉ TOUT UNE DÉMARCHE
PERSONNELLE, et pour laquelle aucun enseignement ni orientation
ne sont abordés dans l'enseignement dispensé à
l'Académie Nationale de Kung- Fu.
POUR TOUTES ET TOUS, À TOUT
ÂGE :
Dimitri CALIMINTZOS Senior (86 ans) pratiquait le Zhan Zhuang, ici corrigé par Dimitri CALIMINTZOS junior |
LES FEMMES ET LE YI QUAN : |
LES ENFANTS ET LE YI QUAN :
Respectant l'intégrité physique de l'individu et privilégiant la pratique à long terme, l'enseignement du Yi Quan est particulièrement adapté aux enfants. Dans le cadre de cours spécifiques, les enfants découvrent et améliorent les capacités de leur corps sans mettre en danger leur développement physique et mental. |
LA
PRATIQUE DU YI QUAN
POUR LES AUTRES SPORTS :
Les pratiquants d'autres art martiaux tirent parti de la pratique du Yi Quan, tout en conservant les avantages et les spécificités de laur pratiques respectives. S'ils possèdent d'autres techniques valables, ils en accroissent l'efficacité en les appliquant à travers les principes du Yi Quan.
D'autres grands sportifs cherchent également une
amélioration
de leurs performances par la pratique du Yi Quan. Les exemples
sont déjà nombreux : Alain Prost (formule 1), Bertrand
Sébileau (Vainqueur des 24H du Mans Moto 1998 et 1999),
Laure Pequegnot (Championne du Monde Junior de Slalom 99, 6ème
à la Coupe du Monde Senior 1999,
vice-championne olympique de slalom 2004), Michel Prufer
(champion
du kilomètre lancé aux J.O. d'Albertville),
l'équipe
de France d'athlétisme 4 x 100 mètres (Marie Rose,
Sangouma, Morinière, Trouaballe), et bien d'autres.
Les principes du Yi Quan sont applicables à toutes les
autres activités sportives dont elles accroissent l'efficence,
augmentant la concentration, le niveau d'énergie, la
récupération.
De nombreuses disciplines sportives peuvent bénéficier
de l'application de la force
multidirectionnelle
et de la force
explosive .
L'ART MARTIAL AU SERVICE DES AUTRES ARTS :
Les musicien(ne)s souffrent souvent de pathologies, dues aux positions asymétriques prolongées qu'ils adoptent lorsqu'ils pratiquent leur instrument. Les peintres, les sculpteurs, les écrivains, les graphistes, les caméramen, peuvent également être soumis aux mêmes désagréments.
MICHEL METZGER
: 20 eme homme à avoir escaladé l'Everest sans
oxygéne |
Corriger ces attitudes par le travail du Yi Quan permet
d'éliminer les contractions, de rééquilibrer le
corps par une musculation globale et naturelle, de soulager le dos et
de prévenir l'apparition de rhumatismes.
Les comédien(ne)s et les danseur(se)s apprécieront tout
particulièrement l'apprentissage du déplacement du centre
de gravité, la notion de vide et de plein, ainsi que le
développement de la sensibilité à l'espace et du
champ sensoriel. Le contrôle des émotions, comme le
stress, le trac, ainsi que le travail
énergétique leur permettra d'ajouter une dimension
supplémentaire à leur interprétation.
LE YI QUAN ET LE MONDE DU TRAVAIL :
En règle générale, toutes les
personnes soumises au stress, à des stations assises ou debout
prolongées, au bruit, à la fatigue nerveuse de
l'environnement de travail et du milieu urbain peuvent augmenter
très nettement leur qualité de vie en pratiquant le Yi
Quan, notamment dans son aspect bien-être, le YANG SHENG
ZHUANG (QI GONG)
GISELE FORRAY : Membre du Conseil d'Etat |