LE YI QUAN : UNE PRATIQUE
BASÉE SUR LA CONNAISSANCE DU CORPS ET DE L'ESPRIT HUMAINS
Les Maîtres
Wang
Xian Zhai
et sûrtout Yao
Zong Xun
ont levé le voile de mysticisme et de superstition qui
enveloppe la pratique des arts martiaux. Leur enseignement est
basé sur les principes d'anatomie, physiologie et psychologie
humaine.
Ainsi la démarche philosophique des anciens maîtres
doit impérativement être complétée
par des expériences de neuro-biologie. Le principe dominant
en est la relation entre la pensée et le cerveau, l'aspect
le plus difficile à analyser étant la conscience
sous ses différentes formes, de l'expérience de
la douleur ou la sensation de la force, au sentiment d'exister. La
pratique du Yi Quan, et probablement sur un plan
général
la survie de notre planète, dépendent d'une meilleure
compréhension de l'esprit humain.
Si nous admettons que la pensée (intention), est un ensemble de
"processus
mentaux" plutôt qu'une substance ou une vague entité,
il nous est plus aisé de mener les nécessaires approches
empiriques sur le cerveau et le systeme nerveux. Le terme "processus
mental"
est moins énigmatique que le terme esprit ou pensée.
L'accent est mis sur l'entraînement du Yi
qui, agissant sur le systéme nerveux central energise ses
terminaisons,
produisant une grande
homogeneité,une grande densité, une bonne
stabilité et surtout permet d'émettre quand on veut, une
force
explosive.
Maitre Yao Zong Xun disait : "Yi
(intention)
égale force".
Dans tous les arts martiaux,le but est le même
:par exemple: il n'y a pas mille façons de donner un coup de
poing. Ce qui compte, c'est que la force arrive du pied à la
main.Cela depend de la compréhention et
l' integretion de la transmutation de la tonicité musculaire en
decontraction (en chinois Jin-Song),pendant la posture et le Shi Li.Sans ce type d' entrainement le corps se
contracte, se fatigue unutilement et la force est insuffisante .
Le Yi Quan étant une forme de sport, il a sa théorie
et ses règles auxquelles se référer. Dans
tous les sports, le Yi joue un rôle principal. En basket,
il permet au basketteur de réaliser le panier, en football
de marquer les buts et en Kung Fu Wushu, permet de mobiliser la
totalité
de son corps afin d'arriver à émettre au moment
voulu la force explosive. Les articulations jouent le rôle
de levier, l' incessante transmutation de la tonicité musculaire
en décontraction , sert la force explosive sous
le contrôle du système nerveux. Le corps tout entier se
mobilise de la tête aux pieds vers la direction
choisie par le Yi.
La répétition de
cette transmutation au sein des tendons et les muscles a pour
résultat un réflexe automatique qui ne concerne pas
seulement le geste, mais
implique la participation de tout le corps à travers celui-ci (en chinois ZHENG TI).
Le geste devient alors l'expression naturelle de cette entière
mobilisation.En résumé,
le
déplacement de tout le corps
devient un réflexe automatique multi-directionnel et le
geste d'attaque
ou de défense ne fait que suivre.