LES DATES CLÉS
DE L'HISTOIRE DU QI GONG
1) Avant la dynastie HAN, jusqu'à -206
Apparition du Yi Ching (le livre des mutations) et du concept des
3 énergies : ciel / homme / terre.
Apparaissent également à cette période 2
types d'entraînement, confucianiste et taoïste, dont
le but est la droiture, de conserver une bonne santé et
d'accroître la longévité.
A l'origine, dans les premières formes d'acupuncture chinoise,
les médecins utilisaient des poinçons de pierre,
puis d'os et de bambou. Puis vinrent les aiguilles de métal
(bronze).
2) -206 à +502
Se développent alors 3 écoles de Qi Gong
- bouddhiste
- hindouiste
- taoïste
Le but du Qi Gong est alors de faire échapper l'homme au
cycle des réincarnations.
Un médecin du 3ème siècle, Hua Tuo, affirme
que l'on peut travailler le Qi grâce à la pensée.
Il formalise les mouvements afin de permettre un meilleur travail
de l'énergie.
3) 502 à 1911
Le travail concernant le Qi se développe et atteint un
très haut niveau.
Le Qi Gong s'adapte à la pratique des Arts Martiaux, notamment
grâce à la pratique qui en est faite dans le temple
de Shaolin et sur les monts Wu Dan et Emeî.
Entre 585 à 910 apparaissent les massages et la
phytothérapie.
Vers 1106, un médecin du nom de Wang Wei Yi crée
le mannequin de cuivre ou "Homme de Bronze", grandeur
nature, afin de visualiser les points d'acupuncture. Il soigne
l'empereur, le guérit et celui-ci lui permet de
développer
son art.
Vers 1102/1106, il travaille sur des suppliciés qu'il
dissèque
vivants, aidé par des secrétaires et des dessinateurs,
ceci afin d'accroître ses connaissances. C'est vers 1068
-1086 que, pour la première fois, on enseigne l'acupuncture
à l'université.
Wang Wei Yi a écrit le "Manuel illustré des
points d'acupuncture et de moxibustion selon la statue de bronze".
Au début du douzième siècle, Le
général
Yue Fei (dynastie des Song du sud) crée l' ancêtre du Xing
Yi Quan.
Il met également au point la série d'exercices de
santé appelée "les 8 pièces de brocart"
ou Ba Duan Jin.
Il insiste sur le fait que la pensée (YI)
doit conduire le souffle vital (QI) et les mouvements.
Vers 1279, Chang San Feng, un ermite taoïste, crée
le Taîji Quan.
Sous la dynastie Ming (1368-1644), le médecin Yang Chi
Chou rassemble tout ce qui concerne l'acupuncture et accorde les
vues divergentes sur le sujet.
Au 18ème siècle : création du Ba Gua Quan,
autre art martial qui utilise les
principes du Qi Gong.
4) LE QI GONG EN CHINE AUJOURD'HUI
Le Qi Gong doit permettre à l'homme de se mettre en
résonance
avec la nature. Si cela est difficile dans nos sociétés
occidentales, cela l'est aussi devenu dans la société
chinoise moderne.
De nos jours, les cultures chinoise, japonaise et extrême
orientales en général effectuent de nombreux
échanges.
L'optique de propagation du Qi Gong depuis l'avènement
de la République Populaire de Chine en 1949, est plus celui
d'accroître
la santé du peuple que d'obtenir une ouverture vers l'univers,
vision plus spirituelle.
Beaucoup de formes ont pris comme base les
exercises pour la santé du YI QUAN, le YANG SHENG ZHUANG
COMBIEN EXISTE-IL DE FORMES DE QI GONG ?
Il existe 6 écoles :
1) École médicinale :
son but est prophylactique, de preserver et renforcer la santé et le
bien-être et soigner
des maladies.
2) École confucianiste :
Créée par Confucius au 6ème siècle
avant notre ère et développée par Mancius
au 4ème siècle avant notre ère.
Cette école se caractérise par trois directions
de travail :
- connaissance
- moralité
- droiture
3) École bouddhique :
- L'enseignement repose sur l'entraînement et la
libération
mentales.
- l'école SAMADHI qui dit que "tout n'est qu'illusion"
- l'école CHAN (ZEN en japonais ), qui vise la purification
de l'individu.
4) École taoïste :
prêche le non-agir, "WU WEI". Elle a pour but
d'accroître la longévité et de vivre en harmonie
avec la nature.
5) Ecole des
Shamans :
cherche à retablir l' equilibre entre le visible et l' invisible
6) École des arts martiaux :
vise au maintien et à l'amélioration de la santé
et du bien-être
puis éventuellement d'utiliser cette vigueur dans le combat.
C' est le cas des "postures pour
cultiver la vie " ou YANG SHENG ZHUANG de l'école YI QUAN